Caí en una depresión profunda y me sentía completamente desconectada de mí. Me di cuenta de que no eran solo mis emociones… eran los hábitos que había construido los que me estaban alejando de la vida que quería vivir.

Empecé poco a poco: hacer ejercicio, comer mejor, dejar de fumar, meditar, leer, reconectar con la naturaleza. Y entonces algo cambió: mi estado emocional comenzó a sanar, y con él, mi vida entera.

Así nació Casa de Hábitos, un espacio que creé desde el corazón para compartir lo que me ayudó a transformar mi vida desde adentro. Acompaño a personas a reconectar con su poder interior, crear hábitos conscientes y vivir con más intención y equilibrio.

Porque no se trata de fuerza de voluntad, sino de reconectar contigo, paso a paso… un hábito a la vez.